こんにちは!エリコです。

健康ブームは世の中に数多くありますが、特に酵素ドリンクはダイエットや健康に良いとされていて今若い女性を中心に、とっても人気のアイテムですね。私の周りにも酵素ドリンクを試してみようかと悩まれている人がたくさんいます。

そんな酵素ドリンクですが、実は冷え性の改善にも効果があるというのを聞いたことありませんか?もしこれが本当なら、酵素ドリンクひとつで冷え性、ダイエット、健康ととっても万能な飲み物ということになりますよね!今回は酵素ドリンクと冷え性の関係について、ご説明いたします!

どうして酵素ドリンクが冷え性に効果的なの?

酵素ドリンクといえば、やっぱりダイエット効果を期待している人が多いですよね。断食に用いることで、摂取カロリー自体を減らしてくれますし、尚且つ栄養分も豊富なので無理なく体重を落とすことが可能なアイテムだといわれていますよね。

そんな酵素ドリンクが、どうして冷え性に効果的なんでしょうか?その理由は、ずばり『酵素』そのものの働きが関係しています。というのも、体内には酵素がそもそも存在しています。ですが、この酵素が体内で不足してしまうと、代謝が低下してしまうといわれているんですね。代謝が低下してしまえば、痩せにくい身体になってしまいます。そしてそれだけではなく、身体も冷えてしまうんです!

一言ポイント

上記の事以外にも酵素が不足してしまうことで起こる弊害は他にもあります。それは、血流の悪化です。血流が悪化してしまえば、それがきっかけとなり手足の血管に血液が行き届きにくくなってしまいます。そうなると、末端が冷えてしまいますよね。末端冷え性の方などは、酵素不足が原因のことがほとんどだとも言われているようですよ。

酵素を摂れば、冷え性が改善する!

酵素不足による弊害、おわかりいただけたでしょうか?体内の酵素が不足すればするほど、すなわち体は冷えてしまうんですね。ですので、冷え性改善には酵素を積極的に摂ることがとっても大切になってくるんです。

じゃあ、酵素ドリンクを健康管理の一環として毎日の食事にプラスアルファして飲み続けよう!そう思った方も多いかもしれませんが、おすすめとしては、酵素ドリンクを用いたファスティングです。

ファスティングで効率的に冷え性を改善しよう♪

どうしてファスティングの方がおすすめなのでしょうか?それは、酵素ドリンクでファスティングを行うと、身体の中の酵素の無駄使いを止める事が出来るから。結果として、酵素不足が解消されるんですね。このことによって、更に血液をサラサラにすることが出来ます。

一言ポイント

ここまで来ればお分かりかとおもいますが、血液がサラサラになれば血流が良くなり、手足の血管へ血液がしっかり行き届きます。そうして最終的に、冷え性の改善が期待できるんですね。

冷えを改善すれば、すべてがうまくいく?!

いかがでしたか?実は、ご存知の方は少ないかもしれないのですが、冷え性が改善されればとってもいいことばかりなんです。例えば、身体のだるさがとれたり、疲れにくい体質に改善できたり…。他にも、肩こりの解消や頭痛・腰痛の痛みを緩和する効果も得られるといわれているんです。

一言ポイント

冷えは万病のもと、とも言いますので、ダイエットよりもまずは冷え対策!がおすすめです。そして、冷え性に悩んでいるあなた。厚着をしたり、冷え取り靴下を履いたりするよりも、実は酵素対策をするのが、一番の冷え対策になるかもしれませんよ♪

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