こんにちは!エリコです。

ダイエット効果が高いとして、最近プチ断食などにも用いられることが多くなった酵素ドリンク。実は、ダイエットだけではなく、美肌にもとっても効果的だといわれているのはご存知でしょうか?

ダイエットには興味がない方も、ぜひ今回の記事を読んで美肌のケアの一環として酵素ドリンクを飲んでみてはいかがでしょうか?というわけで、今回は酵素ドリンクの持つ、美肌のパワーをご紹介していきたいとおもいます。

どうして酵素ドリンクが美肌にいいのか?


では早速ですが、酵素ドリンクがどうして美肌をもたらしてくれるのでしょうか?

その秘密としてまず今回ご紹介したいのは、デトックスが関係しているということです。酵素ドリンクは、体内のデトックス効果に優れています。酵素を摂りいれることで、私たちの身体は、本来の消化や代謝の機能を取り戻すことが出来ます。その結果として、体内に蓄積された毒素を、外へ排出してくれるんですね。

毒素と聞いてピンと来ない方ももしかするといるかもしれませんが、偏った食事や不規則な生活をすると、どうしても私たちの体内の酵素は減少していってしまうんです。つまりは、本来は備わっているデトックス機能が働かなくなってしまうんです。

エリコのワンポイントアドバイス
不規則な生活や、偏った食事だけではありません。例えば便秘。腸内に溜まった便からも、実は毒素が出てしまうんですよ。

毒素がもたらす悪影響!


毒素がたまってしまうと、様々な悪影響を身体に引き起こします。その悪影響の一つが、ずばり肌荒れなんですね。

どんなにいい化粧品を使っても効果がないのは、もしかすると体の内側に、毒素がたまっているからなのかもしれませんよ!

ここで登場するのが、酵素の力!


さて、ここで登場するのが酵素です。酵素は、毒素を排出する効果あるんです。ですので、不規則な生活や偏った食生活を送りがちな人は、ぜひ積極的に酵素を補っていきましょう!

酵素を外から補ってあげることで、本来の消化や代謝の機能を戻すことが出来るんです。結果として、毒素もきちんと外へ排出されますので、肌荒れが解消。美肌となるんですよ♪

おすすめなのは酵素での断食!


酵素を補う方法は様々にありますが、特に美肌におすすめなのはプチ断食です。

その理由としては、酵素ドリンクでプチ断食を行うことで、胃腸が休められるからなんですね。普段は消化に忙しい肝臓の機能が、プチ断食によって毒素の排出に全力を注いでくれるようになるからなんです。

毒素排出以外にも美肌をもたらしてくれる!


ここまでデトックスに重点をおいてご説明してきましたが、他にも酵素ドリンクがもたらしてくれるお肌への利点は多数あります。

例えばターンオーバーの促進。基礎代謝を上げる効果が酵素にはありますので、お肌のターンオーバーを正常にしてくれます。その結果、お肌のごわつきやくすみを改善してくれたり、シミやそばかすのできにくい肌を作ってくれるんですよ。

酵素の種類でワンランク上の美肌を目指そう♪


いかがでしたか?最近では本当にたくさんの種類の酵素が発売されていますが、中でもおすすめなのは美肌に特化した酵素ドリンクです。もともとの備わっているビタミンやミネラルだけではなく、ヒアルロン酸やセラミドなどとったお肌のケアまで出来てしまう成分を配合してくれているような酵素ドリンクも発売されています。

エリコのワンポイントアドバイス
単純にプチ断食のアイテムとしての酵素ドリンクでもいいですが、せっかくであればプラスアルファのケアが出来るものを選びましょう♪乾燥対策等のさらなる美肌が狙えますよ♪

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