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酵素ドリンクといえば、ダイエットに美容に健康!のイメージが強いとおもいます。ですが実は、最近酵素ドリンクが妊活に役立つという噂がちらほら…。妊活と酵素ドリンクダイエット…ぜんぜん関係ないと思いますよね?ですが実はこれは噂の通りで、実は大いに関係ありなんです!むしろプラスになるんです♪今回はそんな酵素ドリンクと妊活に関してお話していきたいとおもいます。赤ちゃんを望んでいるご夫婦はぜひチェックしてみてくださいね♪

どうして妊活に酵素ドリンクが効果的なのか?

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酵素ドリンクダイエットと聞くと真っ先に思う浮かぶのは「体重を減らす」ということだと思います。『ダイエット』 というくらいですから、当然ですよね。ですが、妊活と関係する酵素ドリンクダイエットというのは、痩せる、ではないんです。

では一体なんなのか?それは『デトックス』の方なんです!デトックスというのは体の毒素を排出する「解毒」のこと。酵素ドリンクダイエットをすると、どうしてデトックスになるのか?その仕組みはこうです。まず、食事を酵素ドリンクに置き換えます。そうすると内臓を休ませることが出来ます。その結果、消化活動が少なくなり、代謝活動が活発になります。最終的に、デトックス効果がアップするんですね。

デトックスされると、体内がお掃除されてキレイなっていきます。そうすることで、妊娠しやすい体・卵子に好影響をもたらしてくれるんですね♪不妊治療は精神的にも経済的にも凄く辛いもの。ですが、酵素ドリンクダイエットならそんな辛さが少しは和らぐかもしれません!ぜひ一度、期待を込めてチャレンジしてみてはいかがでしょうか♪

肥満が妊活に悪影響!

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さて、上記ではデトックスで体内環境を整えることで、妊活に有効的だというお話をしました。もう一つ、酵素ドリンクダイエットが妊活におすすめな理由があります。それは、肥満が妊活に悪影響を及ぼしてしまうから。

つまりは、上記とは違って、ダイエット目的としても妊活に活用できるということなんです。というのも、私たちの体には脂肪細胞というものがあります。この細胞は体重が増えることで、次第に大きくなっていきます。大きくなった脂肪細胞は性ホルモンのバランスを乱し、卵子が育ちにくくなるといわれています。仮に妊娠できたとしても、糖尿病や高血圧のリスクが高くなるので肥満には注意が必要なんですね。

他にも、ちょっと難しい話になりますが、ミトコンドリアが減少すると、不妊の原因となる「卵子の老化」を引き起します。これを防ぐにはミトコンドリアを活性化させる必要があります。例えば妊活中に効果的なものとしてコエンザイムQ10が注目を集めていますが、それはコエンザイムQ10がミトコンドリアをサポートする栄養素だからです。そして、糖質を減らすダイエットも、ミトコンドリアを増やす手助けとなります。摂取する糖質を減らすと、脂質がエネルギー源として利用されることでミトコンドリアが活性化するからです。ダイエットで脂肪を燃焼させることで、ミトコンドリアは徐々に増えていくんですね♪

自分の体型を知って妊活に酵素ドリンクを活用しよう♪


いかがでしたか?いずれにしても、まずは自分自身の体型を知るところから始めましょう。特に肥満体型ではない場合は、デトックス目的で健康管理の一つとして酵素ドリンクを飲んでみてください。肥満体型の場合は、ダイエット目的で酵素ドリンクでファスティングをしてみましょう。どちらのタイプだとしても、妊活にきっと役立ってくれるはずですよ♪

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