酵素サプリランキング

こんにちは!エリコです。

専門店や通販サイト等など、最近とにかく若い女性を中心に大人気なのが酵素ドリンクです。実はこの酵素ドリンク、最近ではサプリメントタイプの方がじわじわと人気を集めているようなんですよ。

サプリメントの方が確かにドリンクよりも、もち運びにも便利ですし手軽ですよね♪でも酵素ドリンクはお店や通販で買えるけど、酵素サプリメントってどこで買えばいいの?そんな疑問の声もあるようです。

今回はそんなあなたのために、ドラッグストアなど身近に買える酵素サプリメントをご紹介していきたいとおもいます♪今回はランキング形式で、ベスト3を紹介していきますね!

 

  1. ベルタ酵素サプリ

    ベルタ酵素サプリ

    堂々の第一位は、ベルタ酵素サプリです!ご存知の方も多いかもしれませんね。そうです。ベルタ酵素ドリンクの姉妹サプリメントですね♪こちらは、620種類の酵素と乳酸菌が含まれています。

    この620種類って、多いの?少ないの?と疑問に思う方もいるかもしれませんが、この数は業界内でもとっても多い量です。またスーパーフードのキヌアやヒアルロン酸、プラゼンタ、ザクロといった美容成分も含まれています。これはもう女性には、とっても嬉しいですよね!ダイエットだけではなく、美容のケアもできちゃうんです!まさに一石二鳥ではないでしょうか?

    他にも、ベルタ酵素サプリの隠れた人気の理由として、ピンクと白の可愛いカプセルという点です。いかにも薬!サプリ!というイメージでは全くなく、THE女の子!というようなイメージですよね。周りの人に見られても、がっつりダイエットしているようには見えないのも◎だという口コミも多いようですよ♪ちなみに、このベルタ酵素サプリはたくさんのモデルさんにも愛用されている人気の酵素サプリなんですよ。人気なのもうなずける結果だとおもいます!

    beruta_sapli

    余談ではありますが、私自身もこちらのサプリメントは愛用中です☆個人的な感想としては、肌がプルプルというかハリがしっかり出てツヤが出てきている気がします!基礎化粧品は変えてないし…思い当たるのはこのベルタ酵素サプリを摂りいれたということくらいなんです。三大美容成分と酵素の力が合わさるとこんなに変わるのかとビックリしました!

  2. 酵水素328選生サプリメント

    酵水素328選生サプリメント2

    続いて第二位のご紹介です!第二位は、あの女芸人たんぽぽさんが愛用していたと話題の酵水素328選生サプリメントです。この酵素サプリの特徴は、その名前の通り328種類の植物発酵エキスを凝縮している点です。

    豊富な酵素エキスで健康的なダイエットのサポートをしてくれるんです。さらに、国内健康食品GMP認定工場で製造しているのも嬉しい点です。サプリメントはお薬ではないものの、やっぱり健康に問題はないのか等気になるところだとおもいます。最近では中国の工場での問題などもありましたもんね…。そういった点でもとっても安心して、飲んでもらえるかなとおもいます!

    あとはやっぱりこのサプリメントの気になる点といえば、水素が配合されているということ!最近話題の水素ですね。ここでちょっと余談にはなりますが、どうして水素が身体にいいのかをご存知でしょうか?体は活動する際に酸素を消費しますが、この時に活性酵素を排出します。この活性酵素は体を錆びつかせる原因。体の細胞やビタミンCを攻撃してしまい、老化の原因となってしまいます。ここで登場するのが水素です。水素を取り込むことで水素が活性酵素を結びつき、無害化されて水となって排出されるのです。

    つまりはアンチエイジングに非常に効果的!ということなんですよ♪話題の水素も摂りいれることが出来るので、人気があるようですね☆ちなみに公式ページには、たんぽぽさんの酵素サプリダイエット生活や、一般ユーザーの口コミについて書いているのでぜひご覧ください。意外と楽しんで読めちゃいますよ☆

  3. 222種類の植物発酵エキス「生酵素」

    222種類の植物発酵エキス「生酵素」

    最後にご紹介するのは、ジプソフィラ社の「生酵素」です。こちらのサプリメントは、果物・野菜・穀物など、栄養価の高いものから抽出した生酵素を贅沢に使用した生酵素サプリメントなんだとか。食物の色で栄養価の違いがある事に着目し、栄養素をしっかり摂って、酵素の働きをサポートしてくれます。

    更に美肌へと導けるように、ビタミンB1、コエンザイムQ10などのお肌に嬉しい成分を配合。コエンザイムQ10といえばもはや美肌にはなくてはならない成分です!元々は体内にある補酵素ですが、20歳をピークにどんどん失われて言ってしまう成分…ですので外から積極的に補うべき成分なんですよ♪ちなみにこちらのサプリメントは、口コミで評価が高いサプリなんだとか!要チェックですよね☆

番外編~サプリメントを飲むタイミングは?

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さて、ここまで酵素サプリメントベスト3をご紹介いたしましたが、ちょっとだけ番外編。酵素のサプリメントを飲むベストタイミングを皆さんご存知でしょうか?サプリメントの多くは、食後がベストタイミングだとされていますよね。これは食後は腸の動きが活発になっているから、吸収が一番いいタイミングだとされているからですね。

ですが実は!ちょっとそれとは異なるのが酵素のサプリメントです。というのも、酵素のサプリメントは、「朝食の前」か、「寝る前」に飲むのが一番ベストだといわれているタイミングです。その理由としては、酵素が持つ力である代謝活動に関わることなんだといいます。というのも、代謝活動を活性化させることによって、腸内環境を良くして排泄を促す効果を最大限効かせるためにあるんだそうですよ。実は、朝からお昼までの時間というのは、『排泄の時間帯』とも呼ばれていて体が正しいリズムであれば必ず排泄する時間なんです。

ですので、それに合わせて酵素を飲むことによって、体を正しいリズムにリセットしてくれる効果があるんです。その結果として、代謝も良くなり痩せやすい体へと変わっていくようですよ♪勿論、ここで紹介したのはあくまでも、酵素サプリメントを飲むタイミングの『基本』です。メーカーによって他のタイミングがベストだとされている場合ももちろんあります。ですので、ご自身の選んだサプリメントの飲むベストなタイミングを、しっかりまずはチェックしてみてくださいね☆

あくまでサプリはお助けサポート役!

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さて、ベスト3をご紹介しましたが、いかがでしたか?最後に1点だけ、注意点があります。それは、『酵素サプリだけ』ではダイエットはできないということです。どんなダイエットでも言えることですが、ダイエットは消費カロリーが摂取カロリーを上回ることで成功することができます。

ですので、これだけやれば絶対痩せるという魔法のダイエットはありません。適切な運動や食生活をしながら、そのサポートとして酵素サプリを愛用いただくことがおすすめですよ♪

本当にオススメできる酵素ドリンクBEST5

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